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再香传奇牛奶豆腐减肥餐
加入时间:2016-1-12    类别:新闻中心    来自哪里:再香传奇减肥瘦身中心

 牛奶豆腐的减肥原理

  豆腐:

  豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的尤其有效。

  牛奶:

  牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经。具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

  低热量饮食是减肥首选,豆腐与牛奶都是著名的减肥食物,将其搭配在一起,制成牛奶豆腐健康减肥餐,别有一番风味。补充优质蛋白质,摄入大量纤维素,身体瘦得健康又美丽。

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